Hari-Hari ku yang rutin

Selasa 23 Jun, dah lama tak turun Gym Rakyat Kpg Pandan, badan pun naik lemau disebabkan Busy Kerja & selalu balik lambat. Dikesempatan yang ada aku workout kat gym Rakyat, letih menjawab ngan budak2 kat situ apsal lama tak Nampak muka. Bagi tau je la main kat gym Gamuda. Free je & boleh conquer semua barang ha..ha..ha. Aku selalu start main memang main chest dulu..hadoi partner dgn Bro sorang ni main chest sampai habis..tak sempat main yang lain, nasib sempat main bicep, tu pun last2 dah. Dahla main hardcore, memang pecahla otot aku.

Rabu 24 Jun, harini aku stay kat office MGJV Damansara, habis2 lunch naik opis dgr Bank RHB sebelah je dengan office aku kene Rompak. Hadoi, nasib tak terlintas nak pi bank waktu lunch tadi, kalau tak jadi mangsa sure jadi suspect ha3. 2,3 orang juga cedera kena tembak. Lebih2 tak tau la, kne tunggu news malam ni. Petang ni jugak aku gerak pi gym . dalam hujan pulak tuh (actually baju semalam tertinggal, alang nak ambik hentam main dulu). Sengal semalam belum sembuh, aku main Back je haritu, sambil partner dengan Dydy main bicep.